男性怎样有效的保护精子质量-河南娱乐网
当前位置:首页 >> 明星骂场 >> 正文

男性怎样有效的保护精子质量

2019-08-09 来源:河南娱乐网

男士精选:五种肉让男人雄风再现

一怕烟酒

吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少女生皮衣,而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

二怕性频

如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。

三怕偏食

有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降,精子数目下降30%~40%。

${FDPageBreak}

男士精选:你“被戴绿帽”了吗?

四怕“药物”和“射线”

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

五怕高温

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可能会使精子数量减少,导致不育。

六怕忧虑

如果长期心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。

${FDPageBreak}

男士精选:男人要健康常搓这三处

食疗让精子永保活力

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

日常食疗法能让精子保持活力,并能提高性生活质量。如:

(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

(2)海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米女生大衣,煮成稀粥,调味服食。适用于肾精亏损者。

对于阳虚体质出现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,自然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并增加精液锌含量,提高精子质量和数量。

生活频道热文排

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点女生短裙。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

Copyrights © 2016-2017 河南娱乐网 http://www.xt0411.com.cn, All rights reserved.